Rött Ljus - Rödljusterapi

Rödljusterapi har blivit en av de mest populära metoderna inom modern hälsa och biohacking. Tekniken bygger på rött ljus (630–670 nm) och nära infrarött ljus (810–850 nm), våglängder som når djupt in i vävnaden och påverkar cellernas mitokondrier – kroppens egna energifabriker. Denna form av ljusbehandling har studerats i tusentals vetenskapliga publikationer och används inom allt från idrottsmedicin och skönhetsbehandlingar till stresshantering och hormonell balans.

Vad gör rött ljus i kroppen?
Rött ljus stimulerar cellernas ATP-produktion, förbättrar blodcirkulation och minskar oxidativ stress. Resultatet blir snabbare återhämtning, bättre syresättning och ökad vitalitet.

Återhämtning & prestation

• Snabbare muskelåterhämtning
• Bättre syresättning och uthållighet
• Minskad inflammation och stelhet

Hormoner & inre balans

• Stöd för sköldkörteln
• Förbättrad testosteronproduktion
• Stabilare dygnsrytm och melatonin

Hud, hår & läkning

• Ökad kollagen- och elastinproduktion
• Reducerade rynkor och snabbare sårläkning
• Stimulering av hårtillväxt

Sömn & mentalt välbefinnande

• Snabbare insomning
• Djupare och mer återhämtande sömn
• Förbättrat humör, minne och fokus

Rörlighet & smärtlindring

• Minskad muskel- och ledsmärta
• Ökad flexibilitet
• Stöd för senor, ligament och benhälsa

Immunförsvar & cirkulation

• Stärkt immunrespons
• Förbättrat blodflöde
• Effektivare transport av syre och näring

Syn & cellhälsa

• Ökad cellenergi i näthinnan
• Skydd mot degenerativa förändringar

Rödljusterapi är en naturlig, säker och icke-invasiv metod som hjälper kroppen att fungera optimalt. Med regelbunden användning kan du förbättra både kortsiktig prestation och långsiktig hälsa.